...lomat alkaa olla lopuillaan, ja tehotreenaaminen päättyy sen myötä. Tämän aamuiset koulun hiekkakentällä. Paikallaoloja,istumista pariin otteeseen ja makuu, mukavaa häiriötä,kun kaverikoirat telmusi ja leikki palloillaan kentällä. Seuraaminen, käskyttelin istumiset, kaikkia vauhteja ja aika pitkä seuraamiskaavio. Idari, kaarrettiin eka merkiltä oikealle ja palkkaa siitä. Topeista seisomista avulla, muissa kyttäämistä ettei liikahtele. Luoksetulo, ekalla palkka vasta sivulle tulon jlkeen, tokalla palkka seisomiseen. Ruutu, sitä tehtiin matolla ja ilman, ja kovasti nyt haahuilee tämän kanssa. Maton kanssa hyvät, ilman mattoa jäi haistelemaan ja ei kuuntele. Muutama suora ruutu lähempää,joissa pääsin sitten palkkamaan hyvistä jutuista. Kävelyt pariin kertaan, niissäkin menin takaisin palkkaamaan. Ohjatussa merkkiä erikseen, nyt oli vauhtia, pieni toivonkipinä.... merkiltä kapulalle lähetyksiä, suuntaa vahvistellen. Kapulan sylkee nyt tosi herkästi vieressä suustaan,joten niitäkin erikseen. Metallin lämmitin, ja sen kanssa rentoa, nostaa ja tuo liikkeeseen, on hiljaa ja hymyilee:) Tunnari kerran, se olikin tosi siisti! Kaukoissa läheltä jumppaa.    Pitkä treeni,mutta loppuviikko taitaa mennä sit kevyemmin. Illalla vielä liikkurin kanssa.

Startattiin pyöräilykausikin, pitkän tauon jälkeen. Hienosti meni, Ruska ravasi nätisti mukana:) Eka spurtti oli vain parin kilsan mittainen, nostetaan matkaa pikkuhiljaa=D Ja ihanaa,maata näkyvissä monin paikoin, kohta päästään jälille!!!