Aamutreenit,aloitettiin jo klo 07.00 Hullun maineenhan tässä saa,mut mitäs siitä!Päivillä on enää reilu viikko MM-kisoihin,niin autetaan treeneissä parhaamme mukaan!! Sentalle otimme seuraamista,mikä oli tänään aika hyvää.Tein peilin edessä käännöksiä,sekä paljon hidasta kävelyä.Idarin jättävät tehtiin pötköön kans peilin edessä,ne meni hyvin.Luoksetulo,seisominen hyvä,mut sit pomppas ja sai hepulin ja painoi suoraan luokse:) Uusinnat kahdesti,seisominen on hyvä,maahan riittävän hyvä.Ruutua otimme taas TOPPI-treeninä.Merkille hyvät topit,ruudussa eka kerralla haahuili.Toistoja,välillä lähetin niin,et olin itse lähellä ruutua.Alkoi tulla hyviä toppeja.Sit ohjatun kimppuun.Tehtiin kuten eilen,mikä ei sit tänään onnistunutkaan? Tahkottiin uudestaan ja uudestaan,mut aina menossa keskelle.Onnistumisista sit riemujuhlat,huhhuh.Ja lisää treeniä! Metallihyppy ok,paitsi kylmä kapula oli I-N-H-O ottaa suuhun.Tunnari tänään ympyrä ja ok.Kaukoissa laitoin hyppyeste laudan eteen merkiksi.Istu pelkkä käsimerkki,muut tuplana.Tänään teki aika hyvin,tietenkään ei ole hyvä et seassa on yhtään väärää,mut ei tullut kaukoista tänään p:n-jauhamista.Lopetimme täysin onnistuneeseen koesarjaan.Senta yllätti tänään myös alkamalla riehua patukan kanssa.Leikittiinpä sitten kunnolla=) Ruskan treenit olivat tänään jostain syystä vähän tahmeat.Seuraamiset käännöksineen ok.Maahanmenoissa tarjosi kovasti istumista...luoksetuloissa paikka edessä oli kaikkea muuta kuin suora...seisomiset meni ihan kivasti.Noutoa emme ottaneet enempää,kun vikinä alkoi heti...Tähän on löydyttävä konsti,menee jo liian kiihkeäksi.Ruudut oli hyvät,patukka takana.Ja hyppy-seisot kans hyvät,yksi kokeenomainen liike sekaan meni hyvin. Ehkä aamutreeni oli Ruusta tyhmää... ;)