Tokoja...........

Kotona luoksetuloja avuilla topaten,väliin läpijuoksua. Noutokapulaa pidettiin ja tuotiin. Seisomista kun kiertelin.

Päivin kanssa hieman väsyneet treenit. Ruskan seuraaminen:nyt paljon alun kontaktia,muista ne vanhat murahdukset jos K laskee. Luoksetuloissa on tullut liikaa toistoja,eli alkoi ennakoida jo lähtiessään:( Tehtiin sit läpijuoksuja enemmänkin. Muutama LS. Loppuun vielä seuraamisen lähtöjä.

Ja illalla kotona kerrattiin. Seuraamista,kapulaa ja luoksetulon toppeja ei liikkeenä vaan muusta vauhdista tehtyinä.