Hallitreenit. Sentan kanssa aloitimme ensin vähän seuraamisella.Se onkin mennyt nyt aika hyvin.Ruutua,missä treenattiin sitä toppia.Muutama koeruutu,ja sit lähempää toppeja. Luoksetuloja,seiso on hyvä,mut maahan tosi hidas.Maahanmenoja sit tehostein,namilla ja käsimerkillä avittaen. Metallihyppyä,kehua heti kun alkaa nostaa. Tunnarissa on taas ilmennyt väärän nostamis ongelmaa.Oma sieltä tulee,mut ehtii käyttää väärää suussa.Meille ei siis sovi pitää tunnaritaukoja ollenkaan,vaan kapulapussi aina matkassa! Kaukoja läheltä. Idari meni ok kans. Paikallaolot ok,maahanmenoissa taas vain jättö ja paluutreeniä.  Ruskalla ryhmätreenit,aiheena luoksetulo.Ensin tehtiin kuitenkin paikallaolo,pari minsaa piilossa ja hyvin meni.Jätössä itse huomioitava,että olen suorassa.Sit katsottiin perusasentoa Marikan kierrellessä siinä,ja tässä meillä ongelmana kontaktin katkeaminen.Kontakti treenit ovatkin jääneet vähälle,joten muistetaan tehdä niitä taas enemmän! Luoksetuloja tehtiin pitkällä matkalla ja todettiin että olen treenannut aivan liian lyhyttä matkaa.Nyt siis tarkkana matkan kanssa!! Otimme myös noutoa,kapula seinänä viereen ja "kolmio noutoa" Ei se vauhti vähentynyt... Loppuun tein pitkää seuraamista kontaktia vaatien,ja saatiin todella hyvää seuruuta aikaan.