Ei oikein nappaa nää kelit,pakkasta komeat -18, joten treenit tehtiin kotona keittiössä. Ruska istui paikalla(vinkuen ja muutaman kerran ylösnousten,kun tilanne alkoi käydä liian hauskaksi Sentan kanssa) Senta aloitti seuraamisella,tehtiin käännöksiä ja paikalla pyörimistä,paljon takapään käyttöä. Sitten vähän temppuja,pujottelua,kierimistä,tassut ylös jne... Ja aina uudestaan,kun Ruska jouduttiin laittamaan takaisin istumaan

Ruskalla ensin seuraamista,muutamaa askelta eestaas ja sivuille,sekä paikallapyörimistä hänellekin,jotta peräpäähänkin löytyy sitä joustoa.Sitä kyllä on,niin liukkaasta pers pyörähtää,että meillä kannat kopisee välillä yhteen... Metallilla otettiin nostoja ja luovuttamista,nyt piipasi taas,joten tätä treeniä jatketaan.Pidin itseni liikkeessä luovutuksissa.Metskulla ei siis hyppyjä eikä muutenkaan vauhtia taas pitkään aikaan. Ohjatun kapulalla samaa,mutta tämän kanssahan ei piipaa vaan puree. Nostoja ja pitämistä,ilman puruja. Vieläkun keksisin millä saan nostosta rauhallisen, krokotiilimainen tuijotus-hyökkäys tyyli jatkuu. Tässä välissä jouduimme laittamaan Sentan eristykseen, kun se tunki itseään väliin nakin toivossa. Kaukoista ensin M-S jumppaa namilla taakse,hyvin nousee nyt venyttämättä etukenoon. Samaa kauempaa,sekä muutama vaihto.Oikein hyvältä näytti Loppuun tunnarikapulan nostoja ja pitämistä, se meni hyvin,kun asiasta oli jo aiemmin huomautettu! 

Tehokasta ja tarpeellista köökitreeniä. Tietenkin jos noita väliseiniä tuosta alkais joku päivä kaataa, niin sais sen "hallin" tänne ihan omaan kotiin. Siitähän se ajatus sitten lähti.....