Tiistain porukkatreenit ,jotka aloitettiin paikallaololla. Ruskalle lisäksi seuraamista käskytettynä, liikk.istuminen, luoksetulo,ruutu, sekä noudoissa pyllytreeniä ja tunnari. Ihan kivasti män, mutta tuota virtaa piisaa. Tänäänkin ennen treeniä lenkillä, sekä pari tuntia puuhastelua pihatöiden merkeissä, mikä tarkoittaa Ruulle palloleikkejä siinä sivussa... silti sitä energiaa piisaa vähän liiankin kanssa tuonne tokokentälle;)  Lauantai aamulle on siis keksittävä joku energian purkaus,jotta saadaan akkuja vähän tyhjemmäksi ennen koetta......