Takapihatokoja.Tehtiin liikkeet läpi takaperin järkässä.

 Kaukoissa ensin lautajumppaa,sit vaihtoja sarjana lähempää ja kauempaa. S-I tarvii tehotreeniä.           

Tunnari ympyränä normimatkalla,nami keskellä.Se meni hyvin,palautuskin ilman puremista pidä käskyllä.

Metalli puisella,pieni huomautus juuri ennen kapulan nostoa,jolla saan vähän vauhtia hidastettua.

Hyppynoudossa sama juttu,huomautus kapulaan mentäessä,palautus ok.

Ruutu löytyi ensimmäisellä kerralla,mutta ehti maahan ennenkuin minä palkata.Muuan toisto itse nopeampana.Tämä meni hyvin,ei hidastanut vauhtia. Loppuosa jäi sit treenaamatta...

Luoksetulot tänään hyvät seisomisen osalta,palkkaa aina eri paikasta.Muutama maahanmenokin,mikä on jäänyt vähemmälle ja sen myötä hidastunut.Läpijuoksuja sekä sivulletuloja myös.

Liikkeestä istuminen ok,muutama askel ja pallopalkka.

Seuraaminen oli aika kehnoa,sitä on tehty taas vähän.Hommasta puuttui innokkuutta tänään,jota lähdetään nyt taas etsimään.

Nyt pitää jo alkaa mietiskellä treenejä ennen SM-kisoja. Mitä tulee hioa,mitä pidetään yllä,mitä vielä opetellaan uusiksi....Palkkaamiset ja palkkaamattomuudet.Häiriöt,liikkurit,muut koirat tekemässä yhtäaikaa jne...Aikaa neljä ja puoli viikkoa,joista kaksi menee iltavuorojen takia yksin treenaamiseen:(